优积科技开展“心系你我、守护健康”主题活动

石老师首先从判断意识—判断呼吸—判断心跳—大声呼救—翻转体位—CPR急救等5步，向我们耐心细致地教授CPR急救术，这个号称是“黄金救援的8分钟，对我们每个人都非常有益，学会了CPR，即可以守护家人的健康，也可以在突遇紧急情况时为他人的生命提供宝贵的生存可能。讲解完毕后，石老师又请几位同事上台，按照他教授的方法现场模拟操作施救，不时纠正和强调要领，以增加大家的记忆。

接下来他告诉我们，现代都市职场人主要的健康隐患，比如，失眠、皮肤变差、牙龈出血、胃口差、记忆力减退等等，都是亚健康传递给我们的重要信号，一起要引起足够的重视，否则小的疏忽会带来大病的危害。一定要关注自己身体的变化，及时作出调整。

   当石老师问道：大家知道疾病的来源是什么吗？大家纷纷猜测， 有人说熬夜，有人说喝酒，有人说过于疲劳。稍后，石老师公布了让我们大吃一惊又非常认同的答案，那就是饮用水。然后，他拿出了三瓶市面上常见的瓶装水，为大家现场做了个小实验，并告诉我们什么样的人群应该如何选择哪一类的饮用水，如何选对水喝对水，例如，适合一般人群的是矿物质水，但痛风病人就不适合饮用矿泉水，选择纯净水，小孩子也不适合长期饮用纯净水。

培训大约持续了1个半小时，但大家都觉得时间一晃而过，石老师知识丰富，讲解又不失风趣幽默，同事们全程都认真聆听，受益非浅。大家纷纷表示，感谢公司和领导的细心安排和对员工的关爱，并建议这样实用的培训以后经常组织，让大家在工作之余，在生活之中有更多的收获。

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